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【送迎についてお願い】

クラブの送迎時の路上駐車の件で近隣の方から連絡がありました。地域から応援をしていただけるクラブになるよう路上駐車はしないようにご協力をお願いします。 解散時刻は、1~3年生7時30分・4年生以上7時40分として解散時刻を分けています。兄弟がいる場合は遅い時間に合わせてください。また、駐車スペースが少ないため、できる範囲で乗り合わせ等ご協力をお願いします。

大会情報

【大会情報】 第33回全国小学生陸上競技交流大会東京都代表選手選考会※3年生以上の希望者

期日:6月25日(日) 場所:駒沢オリンピック公園陸上競技場(世田谷区)
種目:3・4年生…60m・走幅跳・60mハードル・ジャベリックボール投(ヴォーテックス)
   5・6年生…100m(学年別)・800m・80mハードル・走幅跳・走高跳・ジャベリックボール投
   ※リレーは選抜チーム(チーム内選考)で参加します。
申込み:5/22(月)までに、参加費(1種700 円)と希望種目メモをご提出ください。※リレー含み1人2種目まで

ワンポイントアドバイス
~水分補給編~

 夏が近づいてきました。毎年、熱中症などのニュースが聞こえてきます。これからの時期は特に、水分補給の量とタイミングが重要になるので、以下の点に注意をしましょう。
のどがかわいてからでは遅いので、運動中は、『ごくごく』と3~6回程度、100ml~200mlを15分おきくらいにとります(ただし、気温、湿度、運動量によって異なります)。運動の前後にもしっかりととる習慣をつけましょう。
みんなは甘いものが好きかもしれませんが、水でもOKです。クラブの時は、1L程度を準備しよう。

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【かけっこ合宿】

 夏季合宿を2泊3日で行います。3日間練習をして仲間と生活を共にすることで、チームワーク、協力しあうことなどを得る良いチャンスにしたいと考えています。希望者は、別紙申込書にご記入いただき、5月22日までにご提出ください。
※詳細は別紙合宿お知らせのプリントをご確認ください。

期 日:8月7日(月)~8月9日(水)2泊3日
場所:長野県立科町(宿泊:清瀬市立科山荘)※女神湖近く
対象:小学4年生以上 ※3年生も希望の場合ご相談ください
参加費:22,000円(予定)※人数によって変更の場合があります

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スケジュール
活動時間:月曜日 1~3年生 午後6時~7時30分・4年生以上 午後6時~7時40分

 練習場所  雨天時  内容
5 15 西秋留小校庭 西秋留小体育館 短距離・幅跳等
※種目別練習
22
29
6 5 西秋留小校庭 西秋留小学校体育館 短距離・幅跳・ハードル等
※種目別練習
12
19
26
3 西東京大会(秋留台陸上競技場) 17名参加予定
25 全国小学生交流大会都予選会(駒沢陸上競技場)※希望者(申込締切5/22)
7 3 西秋留小校庭 西秋留小学校体育館 短距離・幅跳・ハードル等
10
17
24
31

ホームページ、ブログ、リンク

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このホームページではクラブの情報を掲載しています。
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アスポルト(あきる野市総合型地域スポーツクラブ):http://www.asport.jp.net/index.html

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